（作者：Simon Mui 梅品和，CLECSS创办人，CBLA旅美中国律师协会理事，美国斯坦福商学院管理硕士，美国圣路易斯华盛顿大学法律博士，纽约/英国/香港律师，多年国际律师事务所经验）

继昨天的【CLECSS #281】《Big Hero Six （超能陆战队）律师篇》，今天继续谈电影。上个月在香港看了《五十度灰》，电影前一半尚可，后一半的情节重重复复，基本上看前一半就可以，甚至昨天有贴子说两分半就可以看完。基本上就是说Grey 是一位成功的商界人士，但是私生活有另一个阴暗面。同样地，律师是一个高度压力的职业，很多时候我们都有自己的另一面。

各种减压方法

律师的职业压力很大。很多律师平时在办公室都很正常，但其实都是压力炸弹，总有一天会爆发。在之前的美国律师事务所，有个Senior 常抽烟，他问我不抽烟有什么减压，我说我喝咖啡。事实上，大家都有减压需要。见过一些律师在客户面前都很正常，但在办公室里自言自语，或者见人就骂。这种已经算是比较健康的发泄的方式。最怕一些律师朋友没有地方发泄，在职业生涯中，有些律师朋友甚至有忧郁症，晚上失眠，健康出现问题。

律师的五十度灰

有些律师下班后都会尽情释放。有些常在酒吧夜蒲，结识压力一样大的其他专业人士。有些会发展办公室恋情，下班后幽会。有些会看《五十灰》类型的电影，周末去澳门豪赌。这些都是一些减压的方法。不过其实我们可以更健康一点。静态的，律师可以去按摩或桑拿。动态的，我们可以打球，增加自己的体力和意志力，多去爬山，旅游看世界。更重要的，那可以拿出你放在看《五十灰》的时间帮助别人。对我来说，能帮助中国年轻律师和年轻学生，就是我最快乐的时候。这些都是大家在办公室里看不到的我，但是是最快乐的我。

结语 – 转化我们的五十度灰

我们律师都是正常人，内心都有五十度灰。但是既然要减压，我们倒不如选一些健康一点的业余喜好。如果Grey对异性特别有兴趣，可以搞一些match-making club, 帮助单身的专业人士找到对象。如果特别喜欢在夜店喝酒，可以参加红酒学会，推广红酒文化。总言之，只要我们想，我们的“五十度灰”都能转化为正能量。这么多年，我就把我的法律事业上的压力，转化在帮助中国年轻律师和年轻学生的公益事业上。祝各位CLECSS朋友也能成功把自己的“五十度灰”都能转化为正能量！

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