（作者：Simon Mui梅品和，CLECSS创办人，CBLA旅美中国律师协会董事，美国斯坦福商学院管理硕士，美国圣路易斯华盛顿大学法律博士，纽约/英国/香港律师，多年国际律师事务所经验）

各位CLECSS朋友们，今天我又飞过来上海了！昨天的【CLECSS #608】《寒流下的梅律师》很受欢迎，谢谢大家支持。今天下午预留了一些时间见CLECSS朋友们，期待下午见面！

引言

不知道各位律师朋友们有没有试过工作压力太大导致失眠。失眠的痛苦，我中学时候经历了两年，回想起来简直不堪回首。其实失眠的原因很多：你是否对自己期望过高？你是否应付不了现在的工作？你的生活是否过得不开心？今天我很想分享一下自己的经验。

光荣和亢奋

这是第一种会导致失眠的原因。我读的中学是香港其中一所顶级中学。经过头三年的适应期，第四年第一学期全班考第二，第二学期全班考第一。正是我以为我学业上了轨道时，困扰我的失眠就开始。还记得周日那天我去了爬山，下山时夕阳西下，我对着夕阳，感谢上天，一切都很顺利。壮志骄阳，踌躇满志。明天我要更加努力，更早起来，要继续考第一，调了闹钟早上六点。哪知道那天晚上那种”壮志骄阳之心”让自己太亢奋，整夜睡不着。从那天开始，我失眠就开始。我告诉自己明天要比今天做得好，要继续考第一。那时候人生活得很积极，就是晚上睡不着。久而久之，体力就不行了。后来身体越来越差，上课时很累，最后第三学期全班考第四。

失眠后的滑落

后来，我还是睡不着。每天睡不着时就起来读书，希望自己读得累时就睡觉。哪知道越是用功，越是睡不着。人有时候越是执着，生活却事与愿违。有时候直到天亮6点才能入睡。然后早上7点多就起来。这段日子，真得有点生不如死。后来几个学期，全班都是考第三或第四。我当时读理科（数理化），功课作业也越来越深。慢慢由当初的“壮志骄阳”变到后来的“仅想生存下来”。那段日子，谈不上开心不开心，只是每天都很累。

懂得放手

过了两年后，因为已经习惯全班考第三或第四，已再没有当初要求自己考第一的亢奋。有时候懂得放手，生活才会更美好。过了两年后，生活慢慢变得正常。回到正常生活后，我每天还是努力积极地生活。不是说不追求卓越，但是我追求自己拿80，90分，有机会时拿100分，而不是我每天都要拿100分。我每天都要求自己完美，岂不是把自己逼死？

引言

做了律师后，至今我还是“Think Big; DoBig"。事业初段也熬夜不少，但现在我不会失眠。因为我明白我尽我能力最得最好就可以。我不会勉强自己做自己做不到的事情。所谓“Think Big; Do Big"，是发挥出每一位法律人最大的潜力。若是超过自己的极限，应放手时得放手。有时候，抛开法律文件，我们看看蓝天白云，世界其实很美丽，只要我们保留着一个单纯善良的心，世间一切就会豁然开朗。现在我每天睡得很好，也祝愿每位CLECSS朋友们也同样睡得好！