作者：Simon Mui 梅品和，CLECSS创办人，美国斯坦福商学院管理硕士，美国圣路易斯华盛顿大学法律博士，香港大学法学学士及法学专业证书；纽约/英国/香港律师，多年国际律师事务所和上市公司经验。

引言

无论你处于哪个法律事业阶段，做律师压力都很大。老板有找生意的压力，年轻律师有干活赶Deadline的压力。因此下班后更需要寻找合适的减压方法。以下是我的建议。

看电影

在周末或某天下班早的话，走进电影院看场电影是很好的选择。举个例子，你看《Avengers 3》。在两个小时里，你什么都不用想，不用看手机，没有人找你，心灵上是最好的休息。以前工作太累时，甚至试过在电影院睡着。两个小时出来后，心灵得到Refreshment，又可以继续工作。

打球

看电影是静态的。在律所工作，你一定有很多委屈，但有时候又无可奈何。最好的发泄方法，就是打球耗尽自己的体力。你有多大力，就多大力打球。通过打球发泄后，一切委屈尽消，洗澡后好好睡觉，睡醒后从头来过。

做有意义的事情

有时候你在律所很郁闷，做得辛苦，又不一定喜欢现在的工作。如果现在的工作不能使你满足快乐，可以在工余时间寻找。例如自己是中级律师，工余时帮助一些初级律师，给他们一些事业人生指导等。你在每个人生阶段，身边总有一些人可以帮助。帮助别人，既有意义，又可以让自己快乐，何乐而不为呢？

结语

律师平时工作压力大，下班后应该找到合适的减压方法。大原则是这些方法都需要健康。比如说下班后去酒吧小酌可以，但不要喝得过多，毕竟健康是做律师的大前提。在此祝各位CLECSS友都身心健康，法律事业走得更远！